藍色機器貓

　　1、學會調整心態

　　既然想挽回，那就要懂得感情復合把心態調整好。整天患得患失，整天胡思亂想，不僅對挽回不利，更有可能讓你一不小心進入失控的狀態，有些人就是因為如此，才導致的挽回結果越來越糟糕，導致挽回對像越來越反感，以至於走到無法挽回的地步，所以心態的調整很重要，有好的心態才會有好的挽回的結果。

　　2、控制需求感

　　挽回不僅要有好的心態，即使有時候你不會胡思亂想，不會整挽回感情天消極情緒，但是，你的需求感如果過度強烈，也會導致增加對方的反感度，因為分手的時候本來對方已經對你足夠的厭倦，而因為你的需求感過度而做出的高需求行為，那麼可想而知，對方只會對你更加的厭倦。故，學會控制需求也是挽回技巧之一。

　　3、角色互換

　　如果你只停留在自己的角色裡，是無法知道對方的想法、對方的需要等等。你最需要的是來一次角色互換，你就是對方，順著對方的角度，慢慢可以感受到對方想要的、討厭的等等。你現在開始角色互換，為什麼你們會分手?對方又為何如此去意已決?拋下自己，你可以才挽回愛情能慢慢感受到對方的想法，這還可能只是一點點。

　　角色互換是我們找出問題的重要的方法，也能讓自己學會放下自己，體驗別人的感受，無論是對於挽回，還是自己更好的提升，都是一個必要的方向，不僅理解了別人，也反省了自己。